
Ο πρώτος μήνας με το μωρό μου
Η προσωπική μου εμπειρία για τον πρώτο μήνα με το μωρό μας στο σπίτι. Ιδέες που μπορεί να σας βοηθήσουν στη συγκεκριμένη απαιτητική περίοδο!
Καλωσήρθατε! Εδώ θα βρείτε οπτικοακουστικό κυρίως περιεχόμενο που αφορά τη σωματική υγεία από δύο οπτικές: α) την επαγγελματική προσέγγιση της Ευγενίας, καθηγήτρια φυσικής αγωγής και personal trainer, και β) την προσέγγιση μαμάδων που "δεν προλαβαίνουν να κάνουν γυμναστική", αλλά βρίσκουν τρόπους να ασκούνται στο σπίτι με τα παιδιά ή χωρίς αυτά. Παράλληλα θα βρείτε άρθρα της Ευγενίας που αφορούν υπαίθριες δραστηριότητες, καθώς και τις προσωπικές μας εμπειρίες πάνω σε θέματα ανατροφής, διατροφής, σπιτιού, ψυχικής υγείας και πολλά άλλα.